Пересмотр негативного опыта

• Ваша память становится хуже, а внимания начинает не хватать на нужные вам дела?
• Вы испытываете трудности в жизни, что-то из прошлого не даёт вам покоя,
• Вас мучает бессонница и перепады настроения и активности?
• У Вас то все хорошо, то все плохо и это повторяется из раза в раз?
• Вас уже достала Психосоматика?

Если перечисленные пункты про вас хотя бы отчасти, то вам надо проработать свой негативный опыт.

В результате занятий вы:

• восстановите душевное спокойствие;
• повысите стрессоустойчивость;
• улучшите память и многократно увеличите объем внимания;
• уберёте психосоматические заболевания;
• вернёте прежнюю энергичность и жизнерадостность;
• улучшите ваши взаимоотношения с людьми и сможете лучше сбалансировать свои сферы жизни;
• сможете гораздо проще ставить цели и достигать их

Техника пересмотра основана на повторном перепроживании негативного опыта снова и снова до восстановления полной картины прошлого в памяти клиента и удаления негативных эмоций из инцидента. Цель терапии не облегчение отдельных случаев, а через проработку цепей инцидентов улучшить состояние жизни.

Процесс работы непрост. Двухчасовая сессия мало похожа на кадры из голливудского фильма с кушеткой и рассуждениями о тяжкой жизни.

Вам придется копаться в собственной памяти и вспоминать то, что хотелось забыть навсегда. Найти то, что уже забылось и вытеснилось за пределы осознания, перепрожить свои болезненные эмоции, признать и проработать свои поступки, даже те, в которых Вы будете считать себя правыми.

Наше бессознательное влияет на жизнь гораздо больше сознательного. Если человек говорит: «Мне хочется», но не имеет этого в жизни, то это говорит о том, что бессознательное человека блокирует его результаты в жизни. И работать надо именно с бессознательным.

Между сессиями идет непрерывный процесс внутренней работы, озарения будут возникать не только в процессе сессий, но и в перерывах между ними.

Методика позволяет глубинно переосмыслить всю собственную жизнь. И стереть зафиксированные, но отжившие своё решения. Вам нужно быть к этому готовым. Жизнь будет новой.

Чем больше у человека проблем, чем выше уровень стресса, тревожность, тем меньше свободных психических ресурсов и тем ниже устойчивость к сильным переживаниям. В процессе терапии постепенно накапливаются ресурсы, эффективность терапевтического воздействия растет, инсайты становятся все более яркими и глобальными. А проблемы взятые для решения всё более глобальными.

В среднем курс терапии длится от 50 до 150 часов, 20-30 из которых могут быть действительно тяжелыми. За это время сам человек и его жизнь меняются настолько радикально, что, оглядываясь назад, он не может даже поверить, что это был он. Меняются его отношения к алкоголю, взаимодействие на работе, общение с родными и близкими. Появляется новый взгляд на жизнь.